2017年10月一覧

目を開けてマインドフルネス瞑想ができると集中力が増して本来の力を発揮できる

マインドフルネス瞑想に慣れてくると、日常生活の中で余計な雑念を消すことができるようになります。 勉強したり、読書をしたりするときに他のことをあまり考えなくなります。そしてスポーツの試合、会議での発表、ピアノの発表会などの大事な場面でも集中力を保ってのぞむことができるようになります。

口コミでおすすめの竹虎のイボつき竹踏みで足裏マッサージを試してみた感想

竹虎という会社が販売している竹踏みが楽天やアマゾンの口コミでかなりの高評価だったので早速買ってみました。竹虎の竹踏みは丸みがある痛さというか、嫌な痛さではないんですね。この痛さが体の芯まで効いている感じがしていい気持ちいいです。あとはなんと言っても竹特有のぬくもりがいいですね~。

あっつあつのご飯にかけると旨い鮭フレークおすすめランキングBEST5

炊きたてのご飯に鮭ってめっちゃ合いますよね~。日本食っていいなって思う瞬間ですね。でも鮭を魚グリルで焼くのって面倒くさいし、洗い物や後片付けはもっとイヤっ。そこで便利なのが鮭フレークですよねっ!冷蔵庫に入れておけばいつでも食べれる手軽さっ。子供にも大人気ですよねっ。

両利きになる方法!利き手と逆の手を使えるようになる訓練とメリットを紹介します

左手と右手、両方の手が使えるようになったら便利だと思いませんか?両利きになると間違いなく生活がラクになりますよ。右手しか使えないと右手にばかり負担がかかりますが、左手を使えるようになると分業できるので右手の負担が減ります。今回は両利きになるための具体的な訓練方法を紹介します。

食べるラー油おすすめ人気ランキングBEST5!ご飯が進むふりかけの定番【口コミで評判】

炊き立てあっつあつのご飯にかける食べるラー油って本当においしいですよね。おにぎりの具にも合うので冷蔵庫に1つあると安心です。今日は食べるラー油おすすめランキングの紹介です。ニンニクの味が利いた濃厚な味は最強のご飯のお供ですよっ。

一人暮らし用の小型冷蔵庫おすすめ人気ランキングBEST5【口コミで評判】

一人暮らしを始めるときに必ず必要となる電化製品は何か?まず思い浮かぶのが冷蔵庫ですよね。 あとは電子レンジ、洗濯機といったところでしょうか。冷蔵庫は大型のものから小型のものまで種類がたくさんあって迷ってしまいますよね。そんなわけで今日は一人暮らしに最適な小型冷蔵庫ランキングの紹介です。

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