起こったことに原因とか理由とか考えるから傷つく。 「まあそういう時なんだ」 「今そうなっているならそうなんだ」 と流してい...

こんにちは。あつもりです。 今回は８月のお盆に旅行に行った話です。 行った先は日光。我が家で飼っているチワワを連れてキャ...

あさイチで稲垣えみ子さんというミニマリストの方が出ていた。 稲垣さんは、冷蔵庫も洗濯機もエアコンもテレビもないミニマムな生活を...

最近ジョギングする時やどこが出かけたときなどに、出来る限り通ったことのない道を通るようにしてる。 そうすると、知らない店を発見できたり...

コショウや山椒やカレー粉などのスパイスは、そのまま食べても苦いだけで美味しくない。 でも料理に入れることで、料理の美味しさが引き立つ。...

よくいただく質問で 「視力は回復するでしょうか？」 というものがあります。 その人それぞれに 「視力...

テレビでアレルギーのことがやっていた。 小麦を食べると湿疹が出たり呼吸が苦しくなったり。 あるとき、小麦を食べたあとに、...

前回、瞑想のはじめの一歩を紹介した。 まずは、頭の中の思考に気づくこと。そして、その思考が過去についてのものなのか、未来のにつ...

瞑想をするようになると、頭がすっきりしたり、心が軽くなったり、その結果、体にも良い影響が出るようになる。 心も体も軽くなれば、...

最近さらに視力が上がっている。 体感は1.0。小さい文字もクッキリと見えるようになってきた。 私の潜在意識のずっと奥にあ...