禁煙後の自律神経失調症を自力で回復させた43歳男のプロフィール

はじめまして

こんにちはっ!あつもりです。

2019年2月に脱サラし、起業してインターネットビジネスで生計を立ててます。

脱サラしたことで、子供と接する時間が増え、子供たちの成長を感じながら人生を送れるようになりました。

いま僕には3つの大きな目標があります。

1、経済的自由を手に入れる
2、時間的自由を手に入れる
3、健康な体を手に入れる

1と2はネットビジネスを成功させることが、目標達成の近道だと思っていて、いまそれに向けて日々努力しています。

そしていつの日か必ず、経済的自由、時間的自由を手に入れられると思っています。

しかし、どれだけお金や時間があっても、

その時、病気だったら・・

おそらく、その自由な時間を心の底から楽しむことはできないでしょう。

<健康な体なくしては、心の底から幸せは感じられないからです。そうならないためにも、健康な体を第一に考えて人生を送ってきました。

20代前半は不摂生な生活をしていた

そんな健康志向な僕ですが、実は18~24歳くらいの頃は、けっこう無茶してました。

飲食店で働いていたため、とにかく生活が不規則でした。勤務時間は早番の時は6時から夕方まで、遅番の時は昼から23時まで。

遅番の時は23時に仕事が終わったあとに、みんなで飲みに行って、帰るのが深夜になったり、一人でファミレスでビールを飲んだあと夕食を食べ、家に帰って甘いお菓子やアイスを食べる。

こんな生活を毎日のように続けており、さすがに健康に良くないと思い始めました。

不規則な勤務体系を変えたい、という思いと、一生このまま飲食店で働き続けたくない、という思いが強くなり、転職を考え始めました。

そう思ったら、今がチャンスなんだという気持ちなり、すぐに行動しようと思いました。

そして、24歳の時に看板製作の会社への転職を成功させました。

繁忙期は残業が多くなりましたが、前の職場に比べて規則正しい生活を送れるようになりました。

それからしばらくして結婚し、食生活に関しても健全なものになりました。

勤めてた会社が倒産する

ところがそのあと予期せぬ事件が起こったんです。

結婚して1か月も経たないある日、社長から衝撃の一言が!

「借金が膨らみ経営を続けるのが困難になった。すまない・・」

倒産です

・・・・さすがにこれにはビビりました。いろいろ考えました。これを機に独立したいという気持ちもありました。

でも、もう独り身ではなく僕には家庭がある。軽々しく決められない。

独立するにはまだ自分には何もない、と思いとどまり、転職することを選びました。

ところが、その決意をした数日後に、親会社の部長がやってきて、数名が親会社に引き取ってもらえることになったんです。

僕はそのうちの一人でした。

ただ引き取ってもらえない人もいて、その人たちは自力で転職先を探したり、
ラーメン屋を開業したり、それぞれの道へ向かって進んでいきました。

禁煙がきっかけで自律神経失調症になる

なんとか新婚生活を死守できてホッとしていたとき、今度は良いニュース。
嫁さんが妊娠したんです。待ち望んだ第一子の誕生!

何とも言えない幸せな気持ちになりました。

そして僕は嫁さんの妊娠を機に、煙草をやめることにしました。

禁煙してからすぐに胃腸の調子がよくなり、ご飯も美味しく感じられ、

「禁煙して良かった」と心から思っていたのですが・・

1か月くらいたったころ、今度は体調が悪くなってきているのを感じました。それは日に日に酷くなっていきました。

  • めまい
  • のぼせ
  • ふらつき
  • 動悸
  • 耳鳴り胃が重い
  • だるい

などの症状があり、とくにのぼせがひどく、一日のほとんどが頭がぼーっとした状態

あとは、なぜか本屋に行くと、頭がグラグラしました。

その時はわかりませんでしたが、これは典型的な自律神経失調症の症状です。

藁にもすがる思いで、医者に行くと
「ああ。ストレスですね。」
の一言。

しかたなく本屋やネットで得た知識を片っ端から試してみました。

鉄分が足りないのかと、プルーンを毎日食べてみたり、鉄分を補給のサプリメントを飲んでみたり。

けれど一向に良くなる気配がありませんでした。

そんなある日、深夜にジョギングに出かけた時のことです。走っていると、なぜか目から涙が流れて落ちていることに気づきました。

心の奥底から熱い想いがこみ上げてくるのを感じました。

「負けるか。絶対に良くなる」

そう声に出していました。

そのあとなぜか、すがすがしい気分で、体も軽くなったのを覚えています。

その日以来、日に日に症状が良くなっていきました。

完全に治るのにはたぶん1年くらいかかったと思います。

あとから振り返ると、禁煙したことが引き金にはなっていると思いますが、いろいろな出来事が多すぎて、それが心の重荷になっていたんだと思います。

その重荷が1づつ取れていき、元の心の状態に戻ったのだと思います。

ブログをはじめたきっかけ

僕が自律神経失調症になったときに、いつも感じていたのは「病気に対する恐怖」

そしてそのことを、自分ひとりで考えていると、不安は大きくなるばかりでした。

治ってから思ったのですが、あのときに僕が必要だったのは、同じ病気を体験した人の声だったと思います。

この辛さを分かってくれる人、共感してくれる人を求めていたんだと思います。

「辛いよね、でもこれ以上悪くならないから心配しないで。」

「こうすれば良くなっていくよ」

「必ず良くなるよ」

こんな声を求めていたんです。

だから僕は、同じように健康で悩む人を少しでも減らしたい、という思いでブログで情報を発信していこうと思いました。

僕の人生の中で、自信を持って人の役に立てる経験と言えば、健康のことだったからでもあります。

視力を自力で回復させたことは、僕の人生の中で一番誇れることであり、その体験談が、同じ視力回復を取り組む人の希望になっています。

視力を自力で回復させた体験談はこちらの記事で紹介しています。ぜひお読みください。

40歳を過ぎてから0.1以下だった視力を0.8まで回復させた視力回復体験談です。メガネをかけない回復方法など視力回復までに行なった3つのステップを紹介します。運転免許更新でメガネの条件が外れたこと、健康雑誌「壮快」にこのブログの記事が紹介されたことが大きな成果です。

このブログの理念

このブログで一番伝えたいことは、

「健康は自分の力で手に入れることができる」

ということです。

僕は、ブログを通して「自分を信じることの大切さ」「健康であることの素晴らしさ」を、一人でも多くの人に伝えていきたいと思っています。

そしてあなた自身が自分で「健康になりたい」と思い、行動できるための手助けをしたいです。

必要以上に医者や薬にばかり頼っていては、本当の意味で健康になることはできません。

自分でできることは自分でやるという気持ちが大切です。もし挫折しそうになったときは「自分を信じて」みましょう。

「自分を信じる」ことは自分の強さを見つけること、そして自分の弱さを認めることでもあります。それは簡単なことではないかもしれません。

しかし、それができたとき本当の成功や幸せが待っていると、僕は信じています。

はじめての方へ!まずはじめに読んでほしい5記事を紹介

視力を自力で回復

0.1だった視力を自力で0.8まで回復させました。

メガネやコンタクトに頼らなくても、裸眼で生活できる素晴らしさを、多くの人に知ってもらいたいと思って書きました。

この記事が近視で悩んでいる人の救いになることを信じています。

1日2食の朝食抜き健康法

1日2食という健康法に出会ったおかけで、僕の人生は大きく変わりました。

健康に対しての不安がなくなり、毎日が楽しい人生を送れています。

不健康な生活を変えたい、病気に打ち勝ちたい、そんな重いを持っている人はぜひ読んでみてください。

スクワットで腹筋を割る

40歳のお父さん!今からでもまだ間に合います。

中年のビール腹は凹まないと思っていませんか?40歳過ぎても腹を凹ませる方法はあります。

それがスクワットです。僕が実際に行ったスクワットの方法と、鍛える前と後の写真をご覧ください。

諦めなければ必ず希望は叶いますよ。

副業で稼ぎたい人向け

ある動画をきっかけに、僕が成功へのステップを登り始めたときのエピソードです。

動画の内容はもちろん、動画を見てどう変わったかなど、その時の想いを熱く語っています。

魂を込めて書いたので、副業で成功したい人はぜひ読んでほしいです。

両利きになるメリット

右利きの人が左手も使えたら便利だと思いませんか?思っているよりずっと簡単に左手を鍛えることはできます。

左手を鍛えることで脳も活性化され頭の回転が良くなりますよ。

何より、新しいことに挑戦することで、今まで気づかなかった自分に気づくことができるようになります。

コメント待ってます

1日2食や視力回復に取り組むか迷ってる人、

また実際に取り組みているけれど、挫折しそうな人、

コメントお待ちしております。

僕は医者ではないので、医学的なアドバイスはできないですが、続けるためのコツを教えたり、第一歩を踏み出すために、背中を押してあげたりすることはできます。

長い文章でしたが、お読みいただきありがとうございました。

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コメント

  1. ごまあざらし より:

    こんにちは。
    私自身、視力回復を目指しています。視力回復についての記事、とても興味深かったです。
    質問なのですが、あつもり様は軸性近視だったのでしょうか?それとも屈折性近視だったのでしょうか?
    軸性近視でも治るのでしたら、自分にも希望が持てそうです…(笑)
    是非ともご回答宜しくお願い致します。

    • atumori より:

      ごまあざらしさん、こんにちは!
      コメントありがとうございます!

      視力回復がんばってらっしゃるのですね。

      >質問なのですが、あつもり様は軸性近視だったのでしょうか?それとも屈折性近視だったのでしょうか?

      僕が近視になったのは、何十年も前の話なので、わからないんです。期待に応えられなくて残念です。

      どちらにしても、良くなるという希望を捨てなければ、視力回復は回復すると信じています。

      応援してますよ~

  2. トモ より:

    こんにちは!!素敵な記事をありがとうございます。9歳の息子の近視(-6)で悩んでおります。自然治癒力で治そうと-3.5の眼鏡で頑張っていたのですが、先日はかったら-6で。目医者からは-6の眼鏡を一日中かけて寝る前にマイオビン点眼をしないと将来知りませんよ!と言われ
    このままだと強度近視になり、目の病気も併発しますよともしも何か良いアドバイスがあれば宜しくお願いしますm(_ _)m

    • atumori より:

      トモさん

      はじめました。あつもりです。
      コメントありがとうございます!

      >こんにちは!!素敵な記事をありがとうございます。

      ありがとうございます。記事更新の励みになります!

      >9歳の息子の近視(-6)で悩んでおります。

      小学校3年生でしょうか。そのころからメガネだと心配になりますよね。

      >自然治癒力で治そうと-3.5の眼鏡で頑張っていたのですが、先日はかったら-6で。
      >目医者からは-6の眼鏡を一日中かけて寝る前にマイオビン点眼をしないと将来知りませんよ!と言われ
      >このままだと強度近視になり、目の病気も併発しますよともしも何か良いアドバイスがあれば宜しくお願いしますm(_ _)m

      マイオピンは楕円形に伸びてしまった眼球を、それ以上伸びないように、抑制する効果があるとされています。

      抑制効果は、60~70%程度とされています。

      つまり、視力低下を遅らせる効果はあっても、視力が回復するわけではない、ということです。

      トモさんは

      1、先生からのアドバイスで、マイオピンを使い、-6の眼鏡を一日中かける

      2、今まで通り、度の低いメガネで自然治癒をめざす

      3、マイオピンを使いながら、自然治癒もやる

      の選択で悩んでいるのではないでしょうか?

      正直、マイオピンを使ったことがないので、良い悪いの
      判断ができません。

      そのうえで僕からできるアドバイスをします。

      ですが、それは、トモさんと息子さんが、今どういう気持ちなのかで違ってくるんですよね。

      A. トモさんも、息子さんも、自力で治したいという強い気持ちがあり、病気への不安に勝っている
      B. 将来の病気に対する不安のほうが大きい

      Aだったら、2が良いでしょう。

      Bだったら、1が良いでしょう。

      病気への不安があるのなら、自然治癒を続けても、常に心に不安がつきまといます。
      その状態で続けても、思うような回復は見込めないし、何より、トモさん、息子さんも
      ストレスがたまってしまうからです。

      強いストレスを抱えながら、自然治癒を続けても、楽しくないですよね。
      それであれば、自然治癒はやめて、ストレスのない楽しい生活を選ぶことも、ひとつの選択だと思ったのです。

      最後になりますが、アドバイスすることは嫌ではありませんが、

      最終的にはトモさんと息子さんで、自分たちは何を望んでいるのか、をよく考えて
      判断をすることをおすすめします。

      最終判断を他人にゆだねてしまうと、どうしても後悔が生まれるからです。

      後悔は人生にとってプラスにはなりませんので。

      長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。

  3. ツトム より:

    裸眼で視力回復のブログたのしかったです。
    36歳なので少し下世代ですが、
    ミッシェルなどのロックンロールもすきなので、
    過去記事や今後の更新もたのしみです。

    名前はツイッターで使用中のものです。
    本名の方がよろしいですか?

    サイト欄に自分のブログURL貼らせていただきました。

    ツイッターフォローさせていただきました。

    • atumori より:

      ツトムさん

      はじめまして。あつもりです。
      コメントありがとうございます!

      >裸眼で視力回復のブログたのしかったです。

      ありがとうございます!そう言ってもらえると、ブログを更新する励みになります。

      >36歳なので少し下世代ですが、
      >ミッシェルなどのロックンロールもすきなので、
      >過去記事や今後の更新もたのしみです。

      ミッシェル、僕も大好きですよ~。UFO、シンリジィなどの70年代ブリティッシュロックも好きです。

      >名前はツイッターで使用中のものです。
      >本名の方がよろしいですか?

      ハンドルネームでOKですよ。

      >ツイッターフォローさせていただきました。
      ありがとうございます。僕もフォローさせていただきました。

      これからもよろしくお願いします。

  4. ミーコ より:

    はじめまして。視力回復をしたく検索している時にあつもりさんのページにたどり着きました。
    都内在住30代半ばのミーコと申します。
    私自身、近視が強く、メガネとコンタクトに頼る日々なのですが、裸眼ですいすい見られたらどれだけ嬉しいか、、、。と思い、色々調べておりました。
    あつもりさんの視力回復の経緯を拝見しまして、本当に心底驚くとともに、希望の光に感じました。さっそくめがねをかけない時間を増やし始めました。
    運動もしたいと思い、ホットヨガを週1のペースでしていますが、もう少し運動したいと思っています。何かおすすめの運動ありますか?ジョギング等はいかがでしょうか。
    ご助言頂けたら幸いです。これからもブログ楽しみにしております。

    • atumori より:

      ミーコさん

      はじめました。あつもりです。
      コメントありがとうございます!

      >私自身、近視が強く、メガネとコンタクトに頼る日々なのですが、

      それは大変でしたね。気持ちは凄くわかりますよ~。

      >裸眼ですいすい見られたらどれだけ嬉しいか、、、。と思い、色々調べておりました。

      裸眼で見えたら世界が変わりますよ。それが本当の世界なんですけどね。
      そのことを忘れていただけなんですよね。

      裸眼で映画を見たり、プールに入ったり、車の運転したり。
      素晴らしいことがたくさん待ってます。

      一番嬉しかったのは、コンタクトなしで温泉に入れたことかな?

      >あつもりさんの視力回復の経緯を拝見しまして、本当に心底驚くとともに、希望の光に感じました。
      >さっそくめがねをかけない時間を増やし始めました。

      素晴らしいです!行動したということは「変われる」ということです。
      諦めなければ夢はかなうと信じて、頑張ってみてください。

      >運動もしたいと思い、ホットヨガを週1のペースでしていますが、もう少し運動したいと思っています。
      >何かおすすめの運動ありますか?ジョギング等はいかがでしょうか。
      >ご助言頂けたら幸いです。

      ジョギングはおすすめですよ。僕も週3回くらいジョギングしてます。
      そのときに、危険でなければ裸眼でやってみるのがよいですね。

      景色や看板の見え方を意識しながら走るといいと思います。
      その状態で長く続けていると、視力の変化がわかるようになってくるので、モチベーションもあがります。

      また、全身の血行が良くなり、目の周りの血の流れも良くなるので、
      視力にも良い影響があります。

      >これからもブログ楽しみにしております。

      嬉しいです!そういう言葉がモチベーションアップにつながります。

      またなにかありましたらご相談ください。

      • ミーコ より:

        さっそくお返事頂きありがとうございます!!
        変われると信じて頑張ります!!
        ジョギング始めてみますね!!

        • atumori より:

          はい!

          結果をあまり考えず、努力している自分を好きになりましょう。

          そして、一歩一歩が成功に向かっていると考え、楽しみながらやるとよいですよ。

          焦らずゆっくりやっていきましょう。

          • ミーコ より:

            こんにちは!!以前コメントさせて頂いたミーコです。
            あつもりさん聞いてください、ここ最近ほんの少しですが、視力があがってきているのを感じています。極力裸眼で生活しているのですが、外を歩いている時の看板等の見え方が、かわってきました。自分で、え?うそ?すごい!って感じで、むしろ裸眼でどれくらいみえるかな〜と楽しい感覚も芽生えてきました。あとあと、パチパチ目をさせてピントが合う時間が少しずつ増えているのも感じます。いや〜あつもりさんの体験はほんまや!!すごい!!(
            疑っていたわけではないのですが)といった感じです。今は、ジョギングとホットヨガと、食事、あと今野式スプーンマッサージもしています。
            生活習慣を変えることがすごく大事なんだなと実感しております。
            こつこつ気長に頑張りたいと思います。またご報告させて頂きます♪

          • atumori より:

            ミーコさん
            おはようございます。

            >あつもりさん聞いてください、ここ最近ほんの少しですが、視力があがってきているのを感じています。
            >極力裸眼で生活しているのですが、外を歩いている時の看板等の見え方が、かわってきました。

            すごい!がんばりの成果が出てきましたね。僕も嬉しいです!
            その感動を忘れないでください。そうすればもっと良くなっていきます。

            >自分で、え?うそ?すごい!って感じで、むしろ裸眼でどれくらいみえるかな〜と楽しい感覚も芽生えてきました。
            >あとあと、パチパチ目をさせてピントが合う時間が少しずつ増えているのも感じます。

            楽しい感覚はとっても大事です。そう感じることで、脳の潜在意識が動き出して、ますます良くなっていきますから。

            >いや〜あつもりさんの体験はほんまや!!すごい!!(
            >疑っていたわけではないのですが)といった感じです。今は、ジョギングとホットヨガと、食事、あと今野式スプーンマッサージもしています。

            いや~そう言ってもらえると嬉しいです!情報発信している甲斐があります。
            ただ、僕が凄いのではなく、人間が持っている回復能力が凄いんですよね。
            だから自分を信じて「私はできる」と思い続けてやることが大事ですよ。

            >生活習慣を変えることがすごく大事なんだなと実感しております。
            >こつこつ気長に頑張りたいと思います。またご報告させて頂きます♪

            生活習慣大事ですね~。あとは「意識を変えて、すぐに行動に移す」これがもっと大事です。
            行動しつづけていれば大抵のことはかなうものですから。

            応援してます。