「2020年01月」一覧

1日2食を始めたいけど痩せすぎているので一歩踏み出せない人へのメンタル強化法

2020/1/27 1日2食朝食抜き健康法

1日2食健康法ですが、太っている人なら抵抗なく始められる方も多いのですが、痩せている方はもっと痩せてしまうのではないか？さらに痩せてしまったら見た目が不健康そうだし嫌だな、と不安に思うかもしれません。そこで今回は痩せている人が1日2食を始める時に持つ不安を解消できるような記事を書いていきます。