怒りや悲しみはウンコと同じで我慢しないでどんどん出してスッキリしていこう

こんにちは!あつもりです。

怒り、不安、不満、悲しみはネガティブな感情。

ネガティブな感情は持ってもいいけれど、ズルズル感じ続けないほうがいい。

感情はエネルギーだから、そのままにしておくとどんどん大きくなってそのうち爆発する。

爆発したエネルギーは自分自身の体や心を傷つけてしまう。

そうならないようにするには、中途半端に感情をごまかさないで思いっきり感じること。

「こんな氣持ちになったらいけない」

とか余計なことは考えず

「めっちゃムカツク!」

「イライライする!」

「私、今めっちゃ腹が立ってる!」

って怒りを感じる。

声に出さなくても体全体で思い切り味わう。

そのうち怒ることに疲れて「もういいや」ってなる。

怒りのエネルギーを出しきった状態。

そうすると自然に心がポジティブに向かっていく。

我慢していたウンコを出すとスッキリする。

それと同じようにネガティブなエネルギーはどんどん出していこう。

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました!

新しいツイッターを開設しました!

「怒りや不安をツイッターのリプでつぶやき合おう」

そんな企画です。

つぶやけばつぶやくほどネガティブなエネルギーはポジティブに転換されていく。

こえだめ@リプで怒り不満不安悲しみをぶちまけろ
TikTokで聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ~。

あつもり (@atumori_ponta)がオリジナル楽曲 - あつもりを使ったショートムービーをTikTok (ティックトック) に投稿しました | 小学生が塾の先生に教わるより中学生に教わったほうが理解しすい#こともある。プロフェッショナルにならなくたっていい。大事なのは自分がそれをやりたいかどうかなんだ。 | 小...

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

「人生ってもっとキラキラしていたんじゃないか?」
「本当の自分はどんな顔をしていたんだろう?」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

自力で0.1以下の視力を1.0まで回復させました!

僕は0.1以下の視力を自力で1.0まで回復させました!メガネを使わない独自の視力回復法を実践したからです。その体験から、メガネをかけると視力は下がることを確信しています。視力が落ちはじめて眼鏡をかけようか迷っている人に、ぜひ見てもらいたい動画です。眼鏡をするかしないかは、あなたが決めること。世の中の常識や周りの人…

 

チャンネル登録してもらえると、とっても嬉しいですっ!そのことが、僕の励みになり、勇気になります。そして、もっとたくさんの人の役に立つ動画を発信していく、エネルギーになります。

左上のYouTubeボタンをクリックするだけで、簡単にチャネル登録できます。

スポンサーリンク
レクタングル大336×280
レクタングル大336×280

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

20180711関連コンテンツユニット
関連記事とスポンサーリンク
スポンサーリンク
レクタングル大336×280