怒りをポジティブに変換する方法

こんにちは!あつもりです。

怒りをポジティブに変換する方法。

それは、体全体で思いっきり怒りを感じること。

今私は怒っているんだ、ということを体でグワーッと感じる。

そして、「めっちゃムカツク」って心の中で何度も呟いてみる。

しばらくそうやっていると、だんだん怒りが治まってくる。

時間と場所があれば、声に出して叫ぶのもアリ。

カラオケとか、自宅のトイレとか。

中途半端に怒っているとその状態が続く。

「怒っちゃいけない」

「こんな氣持ちになっちゃいけない」

こんなふうに怒りを押し込めるのもよくない。

怒りはエネルギーだから、そのままにしていたら体の中にとどまり続けるから。

だったらエネルギーを逃がしてあげればいい。

その方法が、体で思いっきり怒りを感じるということ。

心がすっきりすると良いことが起こるようになるよ。

TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ~っと勇氣が出てくるよ。

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

「人生ってもっとキラキラしていたんじゃないか?」
「本当の自分はどんな顔をしていたんだろう?」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

自力で0.1以下の視力を1.0まで回復させました!

僕は0.1以下の視力を自力で1.0まで回復させました!メガネを使わない独自の視力回復法を実践したからです。その体験から、メガネをかけると視力は下がることを確信しています。視力が落ちはじめて眼鏡をかけようか迷っている人に、ぜひ見てもらいたい動画です。眼鏡をするかしないかは、あなたが決めること。世の中の常識や周りの人…

 

チャンネル登録してもらえると、とっても嬉しいですっ!そのことが、僕の励みになり、勇気になります。そして、もっとたくさんの人の役に立つ動画を発信していく、エネルギーになります。

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