体の声を聴くことが自分にとっての一番の健康法

こんにちは!あつもりです。

「体の声を聴くこと」

が自分にとっての一番の健康法。

腹が減ったら食べる、眠かったらねる、喉が渇いたら飲む。

食欲がなければ食べない、ダルかったら休む。

当たり前のことだけど、世の中に健康法が溢れていて、色んな声に惑わされる。

いつのまにか体ではなく頭の声を優先させる。

そうすると体の反応も鈍ってくるし、体の声に氣づかなくなる。

感じるのは体なのだから、たまには体の声も聴いてあげよう。

TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ~っと勇氣が出てくるよ。

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

「人生ってもっとキラキラしていたんじゃないか?」
「本当の自分はどんな顔をしていたんだろう?」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

自力で0.1以下の視力を1.0まで回復させました!

作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

 

チャンネル登録してもらえると、とっても嬉しいですっ!そのことが、僕の励みになり、勇気になります。そして、もっとたくさんの人の役に立つ動画を発信していく、エネルギーになります。

左上のYouTubeボタンをクリックするだけで、簡単にチャネル登録できます。

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