寒い日に重ね着しすぎると免疫が落ちる

こんにちは!あつもりです。

10月に入って日に日に寒くなっていますが、重ね着して温かくしている人も多いですよね。

そういう私も、昔はスボンの下にタイツを履いたり、腹巻をしたりして寒さをしのいでいました。寝る時ですら、セーターを着ながら布団に入ったり・・・

でも実は重ね着をし過ぎると、かえって体を冷やすことになる。

びっくりですよね~。

なぜかというと、人間の体はもともと、寒い時に内側から体を温めようとする機能があるから。

寒いからといってあまり重ね着すると、この体の内側から温めようとする力が鈍る。

適度に寒さを感じていれば、体の内側から温まり、免疫も働く。

そして、風邪やインフルエンザなどのウイルスにも感染しにくくなる。

病気になりにくい体になる。

人間のからだは凄い。

人の本能を信じれば、もっと自然に、ラクに生きれるんだよなぁ

聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ~。

あつもり (@atumori_ponta)がオリジナル楽曲 - あつもりを使ったショートムービーをTikTok (ティックトック) に投稿しました | 心が踊るようなこと探していればきっと本当の自分に出会える。#勇気の出る言葉 #元気が出る言葉 #言葉の力 #応援してるよ | 心が踊るようなこと 探していれば | きっ...

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました!

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

「人生ってもっとキラキラしていたんじゃないか?」
「本当の自分はどんな顔をしていたんだろう?」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

自力で0.1以下の視力を1.0まで回復させました!

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