好転反応を知っていれば不安が安心に変わる

こんにちは!あつもりです。

体の不調を治そうとして何かをしたあとに、余計に調子が悪くなることがある。

これは好転反応といって良くなる前の過程で起こる体の反応。

断食をやったことがない人が、1日何も食べないと、動悸やめまいといった症状が出ることがある。これも好転反応。

何か健康法に取り組むとき、右肩上がりで効果があらわれることは少ない。

好調なときもあり、不調なときもある。

不調な時は不安になるかもしれない。

でもそれが好転反応だとわかっていれば、そのことを前向きに捉えることができる。

体も人生と同じように、山あり谷ありで良い方向に進んでいくんだよなぁ。


TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ~っと勇氣が出てくるよ。

ブログを書いているのはこんな人です

自力で0.1以下の視力を0.9まで回復させました!

視力回復の体験談をお話します。

40歳を過ぎてから0.1以下だった視力を0.8まで回復させた視力回復体験談です。運転免許更新でメガネの条件が外れたこと、健康雑誌「壮快」にこのブログの記事が紹介されたことが大きな成果です。
作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

左上のYouTubeボタンをクリックするだけで、簡単にチャネル登録できます。

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて心から歌ってます。

「人生こんなもんじゃないはず」
「本当の自分がわからない」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

アルバム • 2020年 • 9曲 • 22分
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