こんにちは！あつもりです。
不安でしかたがないとき。
「不安に感じてるな」
「でも不安な氣持ちになってもいい」
そうやって受け入れると不安が軽くなる。
なんとなく不安を感じていると、だんだん不安は大きくなる。
不安と安心はいつも隣り合わせにある。
だから完全に不安がなくなることはない。
安心を感じるために不安は必要。
不安と安心を繰り返して成長していく。
そう捉えれば不安が怖くなくなっていくんだよなぁ。
TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ～っと勇氣が出てくるよ。
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