こんにちは！あつもりです。
朝のルーティン、寝る前のルーティン、人それぞれいろいろあると思う。
それで上手くいっているならいいけど、上手くいっていないならルーティンを変えるのもいい。
人は本能で、変わりたくない、現状維持をしたいと願っている。だからルーティンを変えたくない。変えないほうがラクだから。
でもそこをあえて変えてみる。
すると、脳に別の思考回路が出きて新たな発想や行動力が生まれたりする。
まずは無理をしないでいつもと違うことを少しだけやる。
そうすると少しずつ変わっていく。
そのうちあっと驚くことが起きたりするかも。
一匹の蝶の羽ばたきが竜巻を生むバタフライエフェクトのように。
