自分の内側を変えれば外側も変わっていく

こんにちは!あつもりです。

他人の行動にイライラすることがある。

「どうしてこんなことをするの?」

「なぜこれをしてくれないの?」

自分の思い通りに動いてくれないと腹が立つ。

でもそれをいちいち真に受けていたら、イライラがそのうち、物凄い怒りのエネルギーになって、自分や他人を傷つけてしまうかもしれない。

だったら、真に受けるのをやめればいい。

「他人の行動は変えらないし、起きてしまったことも変えられない」

そう捉える。

実際、他人の言動は自分の外側で起こっていること。

自分の外側を変えようとしても、もがき苦しむだけ。

自分の髪形を直すのに、鏡に映った自分の髪の毛を直そうとするのと同じ。

外側で起こっているイラっとすることを、

「まあそれもアリだな」

と受け入れる。

それは自分の心、つまり、自分の内側を変えることになる。

自分の内側を変えていけば、自分の外側である他人の行動も変わっていくんだよなぁ。

TikTokで聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ~。

あつもり (@atumori_ponta)がオリジナル楽曲 - あつもりを使ったショートムービーをTikTok (ティックトック) に投稿しました | イライラしてる。心の中でつぶやけばスーッと怒りは消えていくんだ。#元氣が出る言葉 #勇氣が出る言葉 #応援してるよ #言葉の力 | イライラしてる イライラしてる イラ...

今日も、最後までお読みいただきありがとうございました!

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