こんにちは！あつもりです。
「ここまではやってほしい」
「これぐらいはできるだろう」
と相手に期待する。
期待通りにやってくれないと、残念な氣持ちになったり、怒りの感情すら湧いてくる。
自分で勝手に期待して、自分で勝手に怒っている。
そして疲れてしまう。
だったら始めから期待しなければいい。
投げやりになるわけじゃない。
「相手は自分の期待どおりにはならない」
と開き直る。
「期待どおりになったら嬉しいけど、そうならなくてもそれはそれでアリだな」
って思うこと。
そうすると、相手の反応に左右されなくなる。
価値観はそれそれ違うのだからできなくて当たり前。
できないのが完璧、できたら奇跡。
それぐらいに思っていれば、入れよけいな怒りは起こらない。
77億それぞれみんな考え方は違うんだ。
それでも怒りが起こってしまうなら、それもそれでアリだよなぁ。
聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ～。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！