こんにちは！あつもりです。
「ああしとけば良かった、こうしとけば良かった」
過ぎたことを考えている間は、そのことでほぼ頭が覆いつくされる。
どよ～んとした雨雲が広がっている感じ。
一度考えだすと、なかなか雨雲が晴れない。
そんな時に、どれだけ美味しい料理を食べても、どれだけ楽しい遊びをしても心から楽しめない。
せっかく目の前に楽しいことが広がっているのに、もったいない。
後悔の氣持ちが起こるのは仕方がないので、一度後悔したら、もうそれ以上引きずらないようにする。
「これ以上考えてもしかたない」
「もう考えないようにしよっ」
「今を楽しもっ」
って感じで。
氣持ちを過去に向けないで目の前にある楽しさを感じていけば、自然と後悔は薄まって消えていく。
そして、今を思いっきり楽しめば、その後もどんどん楽しいことが起こるようになるんだよなぁ。
聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ～。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！