こんにちは！あつもりです。
世の中で起こることは、頭で理解しようしてもできないこともいっぱいある。
自然現象や物理現象、人の体もそう。
調子が悪くなった時に原因や対策を考え過ぎたり、あれこれ頭で理解しようすると、余計調子が悪くなったりする。
頭で考えすぎると不安が大きくなる。
「大きな病氣なんじゃないか」
と考えるようになる。
不安を失くしたいと思い、googleで体の症状を調べ始める。
でも、調べても調べても不安はなくならない。
これがgoogle症候群と呼ばれている。
まずは、不安に思っている自分に気づいて、それは仕方ないと受け入れる。
そして、不安な氣持ちは自分の心が大きくしていることに氣づいて、それ以上考えないようにする。
体に起こる症状は頭で理解できないことが多い。
理解できないのだから考えない。
そうすると自然と本能が答えを導いてくれる。
TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ～っと勇氣が出てくるよ。
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