理解できないのだから考えないようにすれば本能が導いてくれる

こんにちは!あつもりです。

世の中で起こることは、頭で理解しようしてもできないこともいっぱいある。

自然現象や物理現象、人の体もそう。

調子が悪くなった時に原因や対策を考え過ぎたり、あれこれ頭で理解しようすると、余計調子が悪くなったりする。

頭で考えすぎると不安が大きくなる。

「大きな病氣なんじゃないか」

と考えるようになる。

不安を失くしたいと思い、googleで体の症状を調べ始める。

でも、調べても調べても不安はなくならない。

これがgoogle症候群と呼ばれている。

まずは、不安に思っている自分に気づいて、それは仕方ないと受け入れる。

そして、不安な氣持ちは自分の心が大きくしていることに氣づいて、それ以上考えないようにする。

体に起こる症状は頭で理解できないことが多い。

理解できないのだから考えない。

そうすると自然と本能が答えを導いてくれる。

TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ~っと勇氣が出てくるよ。

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