こんにちは！あつもりです。
昨日、
飲み過ぎたなぁ
食べ過ぎたなぁ
夜更かししちゃったなぁ
あんなことしなきゃよかったなぁ
あんなこと言わなきゃよかったなぁ
あなたはこんなことないですか？
そして眠い目をこすり布団から出て、テレビのニュースを見ながら朝ごはんを食べる。
ふと気づくと、ご飯を食べている間も、頭の中で反省会は続いている。
せっかく美味しいコーヒーや目玉焼きがあるのにゆっくり味わえない。
天氣が良くて青空が広がっているのに何も感じない。
反省会はさっさと切り上げて、今起こっていることに目を向け、耳を傾けてみよう。
昨日は昨日、今日は今日。
「今日は楽しい日になる」
そう思えば、自然と楽しいことが目に入ったり、頭に浮かんだりするようになる。
まずは窓を開けて青空、太陽、風、を体で感じていこう。
過去でも未来でもなく、今感じられる幸せに心を向ければ、どんどん幸せが見つかるようになる。
現実の世界はそんなふうにできているのです。
聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ～。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！