他人を変えようとしないで自分の心の反応を変える
相手の行動にイラッとして、 「どうしてこんなことをするんだろう?」 「なぜこうしてくれないんだろう?」 と思うことある。 ...
相手の行動にイラッとして、 「どうしてこんなことをするんだろう?」 「なぜこうしてくれないんだろう?」 と思うことある。 ...
休日の朝、20分ほど歩いて隣駅のマックまで行った。 そこの2階席に座り、コーヒーを飲みながら景色を眺めていた。 カウンタ...
月9のドラマ「君が心をくれたから」を見てそのとき感じたこと。 ストーリーは、好きな人の命を救う代わりに自分の五感がなくなってい...
1日何もしないでボーッと過ごしてみた。 食事や排せつなど生きるために必要なこと以外はやらない。 はじめは頭がさわぎはじめて焦りや...
雨が降りそうな曇り空。 ジョギングに出る。 走っていると、ずっと向こうにほんの少し青空が見えた。畳一畳分くらいかな? ...
いつもの通り慣れた道から外れて、通ったことない道を歩いてみると見たこともないラーメン屋を発見。 そこで食べてみるとめっちゃ美味い。 ...
起こったことに原因とか理由とか考えるから傷つく。 「まあそういう時なんだ」 「今そうなっているならそうなんだ」 と流してい...
もし自力で視力回復することを100%心から信じることができれば、1か月もかからずに元通りの視力になるだろう。 だけどそれは無理...
こんにちは。あつもりです。 今回は8月のお盆に旅行に行った話です。 行った先は日光。我が家で飼っているチワワを連れてキャ...
最近ジョギングする時やどこが出かけたときなどに、出来る限り通ったことのない道を通るようにしてる。 そうすると、知らない店を発見できたり...