イライラを分散させて消す

こんにちは!あつもりです。

他人に対してイライラすることがあった。

相手にも自分にもイライラする。

こんなときは、体全体で思いっきりイライラを感じまくる。

そうするとすっきりしてイライラが消える。

のはずが・・なかなかイライラが治まらない。

「なんだだろう」

「いつもは治まるのに」

という氣持ちになった。

でもそのことにダメ出しするのはやめて、

「まあそんな時もあるか」

「また同じことでイライラしたら今度はイライラ度が減っているだろう」

「1回でだめなら10回かけてイライラを消していけばいいかぁ」

そんなふうに思えた。

今は記事を書いたせいかイライラがなくなったよ。

TikTokで心が前向きになれる言葉を叫んでいますっ。聴けばじわ~っと勇氣が出てくるよ。

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

「人生ってもっとキラキラしていたんじゃないか?」
「本当の自分はどんな顔をしていたんだろう?」
「過去の後悔、未来の不安で押しつぶされそうになる。」
そんなときに聴いてほしい。

iTunes Store、music.jp STORE、mora、レコチョク、うたパス、Spotify、LINE MUSIC、Amazon musicなど約30種類の音楽配信サービスで聴くことができます。

Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

自力で0.1以下の視力を1.0まで回復させました!

作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有

 

チャンネル登録してもらえると、とっても嬉しいですっ!そのことが、僕の励みになり、勇気になります。そして、もっとたくさんの人の役に立つ動画を発信していく、エネルギーになります。

左上のYouTubeボタンをクリックするだけで、簡単にチャネル登録できます。

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