「これはこうすべきだ」
「そんなことしちゃいけない」
人それぞれの正しさがある。
世の中の常識や、固定観念、親や友人、学校、会社からの影響、長く生きているほど正しさが増えていく。
だけど正しさは怒りを生む。
その正しさを他人が破ったり否定したらムカツクし、自分が破ったら自己嫌悪になるから。
正しさをいっぱい抱えているなら、それだけ怒りを生むスイッチを持ってる。
いつもいつもスイッチが反応して怒りが起こる、そんな状態疲れるよね？
「本当にそのスイッチは必要なのか？」
そうやって怒りが起こる度に自分の心に聴いてみる。
そして必要のないスイッチは捨ててしまう。
スイッチが少なければ、それだけ怒りが起こらないのだから、心は清々しい。
