「atumori」一覧

挨拶したのに無視された。 前はそんなことで凹んでいた。 それは相手に対して期待があったから。 相手に期待しない。 相...

ずっと夏のような猛暑日が続いて久しぶりの雨。 台風が近づいているらしい。   あれだけ晴れの暑さが嫌だったのに ...

ご飯を食べている時 歩いている時 歯磨きをしているとき 掃除をしている時 うんこをしているとき 頭の中は、昨日...

熱中症注意 熱中症対策 記録的猛暑 こまめな水分補給 そんなワードを聴くと必要以上に暑さを意識する。 頭の中は...

「あれやってほしい」 「そうじゃない」 「こうなってほしい」 そして期待通りにならないと 「なぜ？」となる。 これは他...

マインドフルネスや瞑想、スピリチュアルなどの本でよく言われること。 「今ココに意識を向けることが大事」 「今ココを感じること」 ...

いつも今ここにないものを求める やっと手に入れても満たされるのはつかの間 今度はそれを失う不安すら考えるようになる そしてまたそこ...

メガネに頼っている内は視力は回復しない。 なぜなら潜在意識に、 「メガネを使わないと見えない」 ということを落とし...

こんにちは！あつもりです。 望みを手に入れるには手間がかかる。 その過程を面倒だと思うのか、成長だと捉えて楽しむのか。 捉...

こんにちは！あつもりです。 1時間半ぶっ通しでジョギングしてみた。距離にして12ｋｍほど。 公園についてベンチに座った。 ...