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1日2食にすると心身ともに健康なれる!気持ちが前向きになってやる気が溢れてくる

1日2食朝食抜き健康法を続けていると日に日に体調が良くなっていくことに気づくと思います。その結果、気持ちが前向きになりやる気がみなぎってくるんですよね。健康でいられるってことは何よりも大切なことだし、生きる活力になるんだなと実感しています。

死ぬまでに聴きたいロックアルバム名盤151枚【洋楽も邦楽も】めざせ1001枚!

死ぬまでに聴きたいアルバム1001枚に影響されてロック名盤をひたすら紹介していきます。60年代、70年代ロック、プログレッシブ、ハードロック、ガレージロック、オルタナ、グランジ、ヘビィメタル、デスメタル、メロコア、洋楽、邦楽なんでもありの名盤紹介です。ロック初心者にもおすすめですよ~。

メガネをかけない視力回復法。裸眼で見る習慣で視力は回復していく

僕は車の運転をする時、スポーツ観戦をする時以外はメガネを外しています。なぜメガネをかけないかというと、視力を回復させるためには「メガネをかけないこと」が効果的だからです。このことは僕自身がメガネをかけない生活を実践し、0.1以下の視力を0.8まで回復させたことで証明しています。

自宅でできるセルフカットグッズ5選!美容院嫌いの人におすすめ

セルフカットできるといいことがいっぱいですよ~。 美容院に行かなくていいので時間を節約できるし、何より好きな時に自宅でカットできる気軽さがいいですよね。そしていくら切ってもタダ。美容院代って結構ばかにならないので、一年節約すれば家族で旅行に行けちゃうくらいのお金が貯まりますよっ。