「健康のために試したこと」一覧

こんにちは！あつもりです。 「脂っこいものを食べると胃もたれする」 そう信じていればそうなる。 これに年齢が加わるとさらに強力...

こんにちは！あつもりです。 健康診断のときに感じたこと。 朝食を抜いてるから昼飯まで待ちどうしい。 待ちどうしくて食べたラ...

こんにちは！あつもりです。 息子の熱を出し体調を崩した。 １週間近く熱が下がらない。 食欲がないのに食べていたので、お腹が...

こんにちは！視力回復コンサルタント×勇氣プレゼンターのあつもりです。 メルマガの配信をはじめました。 メールアドレスを登...

こんにちは！あつもりです。 「体の声を聴くこと」 が自分にとっての一番の健康法。 腹が減ったら食べる、眠かったらねる、喉が...

こんにちは！あつもりです。 この食べ物は体に悪い。 この薬は良くきく。 この運動は健康にいい。 体にとって何が良いの...

こんにちは！あつもりです。 寒い時に、 「さむいさむい」 っ言って寒さに抵抗しようとして体を縮める。 ちょっとはマシ...

こんにちは！あつもりです。 10月に入って日に日に寒くなっていますが、重ね着して温かくしている人も多いですよね。 そういう私も、...

いつもありがとうございます！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。 すぐに風邪や胃腸炎、インフルエンザ...

いつもありがとうございます！あつもりです。 健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。 歳を重ねるに...