こんにちは！あつもりです。
「脂っこいものを食べると胃もたれする」
そう信じていればそうなる。
これに年齢が加わるとさらに強力になる。
「歳だから脂ものは胃もたれする」
というように。
一時的だったかもしれない体の不調を、体質とか年齢とかいう枠にはめるとずっとその枠から抜けられなくなる。
枠に入るのも抜けるのも自分の心持ち次第。
僕はここ数年くらい胃もたれしていない。
それは、
「脂っこいものを食べたら胃もたれする」
という信念を
「脂っこいものを食べても胃もたれしない」
という信念に変えたから。
すぐに変化が現れたわけではないけど、信念を変えるだけで、自分にとって良い変化が起こるなら、試す価値はあるんじゃないかな。
