こんにちは！あつもりです。
嫌なことがあると氣分が沈む。それは仕方がないこと。
でもそれをいつまでも引きずると、過去に起きたことに今を奪われてしまう。
目の前で起こっている楽しいことに氣づけなくなる。
そんなときは嫌な出来事の反対のことを考えてみる。
・雨だったら、晴れの日
・喧嘩したら、仲直りした時の気持ち
・便秘だったら、ウンコ出たあとのスッキリ感
・仕事で失敗したら、成功して褒められた時の事
嫌なこととは、その反対の嬉しいことを感じるために起こっている。
実際にこの世の中は陰と陽で成り立っている。
・光と闇
・やすらぎと不安
・喜びと悲しみ
などなど。
陽を感じるためには陰が必要だってこと。
だから嫌なことが起こった時は、
「これから嬉しいことが起こるんだな」
と思っていればいい。
そう考えれば、嫌なことが意味のあることに変わり、いつまでも引きずらなくなる。
聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるのでぜひご覧ください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！