こんにちは！あつもりです。 他人から悩み相談を受けると、 「何か答えを求めているのかな？」 「解決策を出さなくてはいけない...

こんにちは！あつもりです。 俯瞰って知ってますか？ 俯瞰とは高い所から見下ろすことで、考え方によるものと体感的なものがあ...

こんにちは！あつもりです。 目の前で起こっていることに心を奪われてしまう。 現実に翻弄される。 特に自分にとって悪い出来事...

こんにちは！あつもりです。 新しいことに取り組み始めると、必ず現実に変化が現れる。 自分にとってプラスの変化が起こることあるし、...

こんにちは！あつもりです。 自分のありのままの性格、感情、体をそれもありだと受け入れる。 嫌なところを見つけたり、それをなかった...

こんにちは！あつもりです。 人生に変化を起こす方法。 すごく簡単なことでいいから新しいことをやってみる。 ランチでいつも頼...

こんにちは！あつもりです。 今の自分を変えたい。 今の人生に満足できていない。 変わりたい、変えたい。でも何をすればいいの...

こんにちは！あつもりです。 「失敗したらどうしよう」 何かにチャレンジする時に成功と同時に失敗するイメージが浮かぶ。 失敗...

目に見えないところに大切なものがあったりする。 人の想いだったり、偶然の出来事だったり、ラッキーだったり。 それは過去でもなく未...

こんにちは！あつもりです。 後悔、嫉妬、恨み、自己嫌悪など。 ネガティブな感情になったときに、自分を責めてしまうことがある。 ...