シャンプーを使わない湯シャンをして効果があった5つの事。襟足の痒みがなくなった

こんにちはあつもりです。湯シャンって言葉知ってますか?湯シャンとはシャンプーを使わないでお湯だけで髪の毛を洗うことです。はじめは「気持ちわりっ」って思うでしょ。僕もそうでしたから~。でも慣れちゃえば大丈夫。だってお湯だけで汚れはきちんと洗い流せるのですから。僕は湯シャンをはじめてから髪の調子がと~ってもいいんです

髪が若った感じがする。今日は湯シャンの素晴らしさを紹介します。福山雅治さんやタモリさんなどの芸能人でもやっているですよ~。

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湯シャンして効果のあった5つのこと

髪の毛に艶が出た

前よりハリと艶が出て、弱冠色が濃くなった感じがします。髪の毛の艶って見た目年齢にも影響しますよね。ちょっと若返った感じがしますよ。僕の場合、はじめて3週間くらいで実感できました。

髪の毛がふんわりボリュームがでた

シャンプーをしていた頃のバリッとした固い感じがなくなり、ふんわり柔らかくなりました。そのことで髪全体のボリューム感もアップしました。髪の毛一本一本が太くなったような感じですね。はじめて1ヶ月くらいで実感できました~。

シャンプー代が節約できる

シャンプー代って結構ばかになりませんよね。シャンプー代0円です。まさに今はやりのミニマムってやつですねっ。シャンプーを流すための水道代やガス代の節約にもなりますね。

襟足の痒みがなくなった

襟足のかゆみがずっと気になっていたんですが、湯シャンにしてからおさまりました。すぐにではないですが、少しずつ和らいでいきました。完全に治ったのは半年後くらいですね。頭皮の余計な油をシャンプーで洗い流していたんでしょうね。そのことで頭皮が乾燥してカサカサになってかゆくなっていたのだと思います。

洗髪が楽になった

シャンプーして洗い流して、リンスして洗い流して、っていう時間がなくなった分すっごく楽チン!時間の節約にもなります。特に朝シャワーを浴びるときなんか、このちょっとした時間が大きいんですよね。

湯シャンをはじめたきっかけ

去年の暮れ位からモーレツに襟足が痒くなり、どうにかならないものかと悩んでいました。皮膚科に行って薬をもらうのも嫌だし。解決策を調べていると、シャンプーが皮膚に良くないということを知りました。

市販のシャンプーの多くは洗浄力が強く、その分、皮膚への刺激が強いんですね。皮膚の油を必要以上に取ってしまうんです。その結果、皮膚が乾燥してカサカサになってしまう。カサカサになると痒くなる。僕の場合まさにこの状態でした。

そして頭皮を傷つけないためにはどうすればいいのか?と調べていたら湯シャンに出会ったんです。

効果的な湯シャンのやり方

ぬるま湯を使います。あまり熱いお湯だと頭皮にダメージを与えてしまうからです。髪の毛全体にお湯をかけていきます。この時、髪の毛を優しく揉みながら。

時間にして30秒くらいです。短い髪の人目安ですので、長い人は1分くらいやってもいいと思います。お湯をかけながら頭皮を指の腹でやさしくマッサージするように洗います

頭のてっぺん、前髪、後頭部、襟足、というような感じで少しずつブロックに分けてやります。時間にして2分くらいです。あまり時間をかけると、頭皮の油が余計にとれてしまい、皮膚が乾燥して逆効果になります。

痒い場合はごしごし洗わないでください。皮膚が傷ついてしまいます。どうしても痒いときは髪の毛を引っ張ると痒みが和らぎます。これは洗ってるときだけでなく、普段乾燥してる時も同じです。

子供のとき中耳炎になったんですけど、耳鼻科の先生からの「耳の中に指を入れて掻いちゃダメ!耳タブを引っ張ると良いよ。」っていうアドバイスを思い出し、自分なりにアレンジしてみました~。

湯シャンのデメリット

洗った感が少ない

洗髪後の爽快感があまりありません。今までシャンプーで洗っていたのをお湯だけにしたのだから当たり前か。汚れが取れてない感じがして気持ち悪いんですね。でも慣れちゃえばへっちゃら。2週間もすれば慣れてきますよ~。

洗髪後のシャンプーの香りがしない

シャンプーを使ってないのだから、何も香りはしないですよね。あのなんとも言えないいい香りは漂いません。はじめの内はあのいい香りがないと、シャンプーした気にならないんですよね。

少し臭う

シャンプーのときに比べて少し臭います。ただ近くにいると臭うというレベルでなく、頭皮を指で触って臭いを嗅ぐと少し臭います。僕が思っていたより全然臭いは少なかったです。

シャンプーを使ってないから、結構臭うんじゃないかと思っていました。実際はクサイまではいかず、頭皮の臭いがする程度。これには結構驚きでした!

おわりに

湯シャンをはじめて8ヶ月ですが、髪全体に弾力が出てきて元気になった感じがしますね。興味のある方は試してみてくださいね。シャンプーを使わないのに抵抗がある人は、1日おきとかでも効果があると思いますよ。

お湯シャンをするならシャワーヘッドの交換がおすすめ。簡単に交換できて、肌に優しい柔らかいシャワー効果が得られますよ~。

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