体のこと
他人のこと
自分のこと
上手くいくこといかないこと
全部自分がこうだと信じていること。
他人や社会や常識ではなく自分が何を信じているか？
それが現実になる。
薄着でいれば風邪になると信じていればそうなるし、
ゲームをやりすぎると視力が悪くなると信じていればそうなるし、
几帳面な人とは上手くいかないと思えばそうなるし、
太っているから恋人ができないと思っていればそうなるし、
会社員をやめて独立したいけど、独立してやっていける人はほんと一握りだからと思っていればそうなるし、
私の人生ついてないことばかり起こると思えばこれからもそうなる。
こういった思い込み(観念）が現実を作っている。
じゃあ思い込みを変えればいいのか？と言われればそうなる。
だけど、この思い込みはほとんどの場合、無意識（潜在意識）まで染みついている。
その場合、頭の中で、
「私はツイてる」と思い込もうとしても、
「いや私はツイていない」と無意識で感じてしまっている。
だからこれからも、ツイてないないことが起こりやすくなるし、起こったときに、
「ああやっぱりな」
と無意識で感じて、その思い込みを強化させてしまう。
じゃあどうすればいいか？
まずは、その思い込みがあることに気づくこと。
ツイていないことが起こった時に、
「私はツイいないそういう思い込みがある。だからツイていないことが起こったのかもしれないな。」
そうやって思い込みに気づいて認める。
そうすると無意識の奥にあった思い込みが引き出される。
そうしたら、
「もしからしたらこの思い込みをやめれば、ツイてないことが起こらなくなるかもしれないな」
そう思ってみる。
これはあまり強く思わないで、そうなるかもしれないなくらいな軽い気持ちでやるのがコツ。
あとは、ツイてないことが起こっても起こらなくても、できるかぎり気にしないようにする。
そうすると少しずつ無意識にある思い込みが薄くなっていく。
まずは、
「そうなのかもしれないな」
「それで変わったら楽しいかも」
そんな気軽な感じでやってみる。
その行動が現実を変える第一歩。
望まない思い込みが少しでもなくなれば、きっと今より楽しくなりますよ。
