こんにちは！あつもりです。
「なかなか評価されない」
「あの人がいつも嫌な態度する」
「なんかいいことないかな」
こんなふうに、思い通りにいかない現実を周りのせいにしてしまう。
でも、そう思えば思うほど、さらに上手くいかない。
じゃあどうすればいいのか？
自分の心を変えていくしかない。
「なかなか評価されない」→「私はすごいんだ。だからそのうち評価されるさ」
「あの人っていつも嫌な態度する」→「たまたま機嫌が悪かったんだ。そんな時もあるよね」
「なんかいいことないかな」→「綺麗な青空だな。氣持ちいいな。もっといいことが起こりそう」
こんな風に捉え方を変える。悪いほうではなく良いほうに捉えるように、考え方の癖を変えていく。
はじめは無理やりでもいい。少しずつやっていく。慣れてくると自然とそういう考え方ができるようになる。
そして、氣づくと現実が変わっている。
現実は自分の心を映し出す鏡。
自分が思った通りの現実が目の前に現れている。
だから、嫌なことばかりに意識を向ければ、そういう現実になる。
楽しい現実に変えたいなら自分の心を変えていけばいい。
なかなか氣づかないけど、みんな心の奥底ではそのことに氣づいている。
「自分が変わればいいんだ」
って心の底で叫んでる。
現実は自分の心を映し出す鏡。
そう思って、そのことを実感できるようになると、だんだん思い通りの現実になっていくんだよなぁ。
聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ～。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！