こんにちは！あつもりです。
「今を生きる」
って言葉がある。
今この瞬間を精一杯生きる、っていう意味もあると思うけど、
「頭で考え過ぎず心で感じる」
それが今を生きるってことじゃないかなって思う。
子供のころは今を生きていた。
昨日や明日のことなんか考えずに、夢中で楽しさを追いかけてた。
大人になるにつれて、たくさんの人に出会い、たくさんの言葉を頭に詰め込んでいく。
そして頭の中は言葉で溢れ、いつも何か考えている。
頭は過去と未来を考えすぎる。
瞑想するのも、楽しいことに夢中になるのも、頭を切り離して、心と体で今を感じるため。
「考えすぎない」
ってホント不安や失敗を乗り越えていくテクニックだと思う。
今日も、最後までお読みいただきありがとうございました！
TikTokで聴くだけで前向きになれる言葉を魂を込めて叫んでいますっ。心がスーッと軽くなるよ～。
