怖い夢を見ないように今からすぐにできる簡単な方法

いつもご覧いただきありがとうございます!
健康コンサルタント×YouTube講演家のあつもり(→プロフィール)です。

見たくない、でも見てしまう。それが怖い夢。
楽しい夢を見ようと思っても、どうしても怖い夢を見てしまう。不思議ですよね~。

夜中に怖い夢を見て、うなされて起きたあとの、あの何とも言えない嫌な感じ。
怖い夢を見たあとに、寝るのが怖くなる。

誰でも味わったことがあると思います。そして、こう思いますよね。

「怖い夢を見ないようにできたら、どんなに良いことか?」

そこで今回は、怖い夢を見ないようにする、すぐにできる簡単な方法をお伝えしていきます。

今回の内容を、YouTubeの動画でもお話してます。不安が解消されます。ぜひご覧ください。

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人の悪口を言わない

怖い夢を見ないようにする方法、それはズバリ、

「人の悪口を言わないこと」

です。

なぜ、人の悪口が悪い夢を見ることにつながるのか?

それは、人の悪口を言うことは、自分自身を傷つけていることと同じだから、です。

人の心には、顕在意識と潜在意識という2つの心があります。

顕在意識は普段意識している心、潜在意識は無意識の心のことです。

「お腹が空いたな~」と思ってご飯を食べる。

これは、意識して考えておこなった行動です。なので、これらはすべて、顕在意識が行っています。

一方、潜在意識は、どうでしょう。

やかんの持ち手を持とうとしたら、熱すぎて瞬時に手を引っ込めて、手をブラブラさせた。

手を引っ込めて手をブラブラさせたのは、意識で考えて行っているのではなく、無意識で行っています。なので、潜在意識が行っているというわけです。

では、悪口のことに話を戻しましょう。

他人に対しての悪口は、意識の心で言っています。ですが、この悪口を無意識の心、潜在意識が聞いているのです。

潜在意識は自分と他人の区別がつきません。他人に対して言っている悪口が、自分に向けられたものだと思ってしまうのです。

すると、どうなるのか?

自分は悪口を言われるような人間なんだ。と思ってしまうのです。つまり、自尊心が低くなっていくということです。悪口を言えば言うほど、この思いは強くなっていきます。

悪口を言い続ければ、やがて、自分は価値がない人間なんだ、とまで思うようになります。

そして、このことが心に大きな不安を作り出すのです。

この心の大きな不安、これこそが、怖い夢を見る原因の一つになっています。

悪口を言わないようにすれば、100%怖い夢を見ないようになるのか?それは残念ながら、そうはなりません。ですが、今より確実に怖い夢を見る頻度は少なくなります。

マイナスのパワーが強い言葉ほど自尊心を傷つける

言葉の内容も氣を付けるべきです。例えば、

シネ、キエロ

などです。

このような言葉は、マイナスのパワーがとても強いです。

普通に考えても、こんなこと言われたら、心が酷く傷つきますよね。当然、自分の心も深く傷つけていることになります。

マイナスのパワーが強い言葉ほど、自分の心に大きな不安を作り出すことになります。

他人を傷つける言葉は、言っているときは、うっぷんが晴れて、スカッとするのかもしれません。

しかし、こういった言葉を使う人のほとんどが、自分の心を深く傷つけているという事に氣づいていない。

そのことがわかっていたら、言わないですよね。

自分自身がナイフで刺されるのがわかっているとしたら、相手をナイフで刺す、なんてことするわけないですから。

このことを、本当に実感してもらいたいと思います。

悪口を言わないようにすると3つも良いことがある

それでも悪口を言いたくなったら、言わなかったら、どんなに良いことがあるのかを考える癖をつけるようにしましょう。

悪口を言わないと、3つも良いことがあるんですよ~。

  1. 自分が怖い夢を見なくなる
  2. 相手が嫌な氣分にならない
  3. 心が清々しくなる

1については先ほど書いた通りです。

2については、「当たり前だろ」って感じですよね。

でも、これは大事なことなんです。相手が嫌な氣分になったときに、相手はマイナスのエネルギーを出します。

そのエネルギーを、自分の潜在意識はきちんと感じ取っています。そして、そのことが、さらに自尊心を下げる原因にもなります。

3については、悪口を言わないとマイナスのエネルギーが減り、プラスのエネルギーが湧き上がってきます。

このことが、心を前向きにさせたり、楽しくさせたりします。何より清々しい氣持ちになるんです。

そして、自分に自信が持てるようになり、行動力もぐんぐん上がってきます。

さいごに

人に対して悪口を言わないだけで、怖い夢を見なくなるし、心も清々しくなる。こんなに良いことはありませんよね。

少しでも怖い夢を見る回数を減らしたい。そう思っているかたは、ぜひ試してみてください。すぐにできることなので、やらない手はありませんよ~。

楽しいワクワクする夢を見ることを願っています。

今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました!

ブログを書いているのはこんな人です

CDアルバムをリリースしました!

「ほんの少しの勇氣をあげられたらいいな」
そんな想いを込めて魂で歌ってます。

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Album • 2020 • 9 Songs • 22 mins

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