健康のために試したこと一覧

糖質制限中の為かつやでカキフライ丼をご飯少なめにしてみた

糖質制限中なのでかつやのカキフライ丼をご飯少なめで頼んでみました。量としてはお茶碗にご飯1杯半くらいですね。炭水化物の量を減らしたせいか、食後の急激な血糖値が上がることで起こる動悸が起こりませんでした。糖質制限中の人はご飯少なめにすることをおすすめしますっ。

モリモリスリムを実際に飲んでみて効果が出る時間などの感想をお伝えします

モリモリスリムを飲んでから3時間半あとくらいに、少し腹が痛くなりトイレに行くとまた便がでました。これはモリモリスリムの効果ではないかと思います。いつもは朝に便をしてから、もう一度便がでることはないからです。そしてモリモリスリムを飲んで7時間後、また鈍い痛みがありトイレに行くとちょっと柔らかめの便がでました。

モリモリスリムを買うか迷っている人に原材料や成分について解説します

モリモリスリムを買うか迷っている人に原材料や成分ついて説明していきます。味や成分についての理解が深まれば買うか買わないかの判断材料になると思いますので。モリモリスリムはハーブティですが、下剤と同じような効果があるので飲むときには注意が必要です。

水道水は体に悪くないし安全で健康的!脱ミネラルウォーターのすすめ

水道水は体に悪いって思われてることが多いですけど、十分安全で健康的なんですよ。沸騰消毒されたミネラルウォーターよりも水道の生水のほうが体にいいんですね。特に日本の水道水は世界的に見てもかなり品質がいいです。経済的に優しいのがいいですよね。

食事中、食後の水分は消化に悪い!水やお茶を飲む習慣をやめて得られた3つのこと

食事中や食後に水分を取ると胃酸が薄まってしまい消化の妨げになることはご存知ですか?。食事中はもちろん食後は3時間程度は水分をとらないほうが良いです。なぜかというと胃から完全に食べ物がなくなるのに約3時間程度かかるからです。私は食事中や食後の水分摂取をやめたおかげで胃もたれがなくなりました。

クーラーは体を怠けさせる!扇風機で夏の暑さを乗り切る4つの工夫

人は暑ければ汗をかきます。これあたりまえの事ですよね。これは体の熱を下げるための人間が持つ本能です。クーラーをつけて機械の力で不自然に体の熱を下げるということばかりを続けていたら、この本能が鈍ってきます。そうならないためにもクーラーはほどほどにして扇風機を使うことをおすすめします。

スポンサーリンク
レクタングル大336×280
レクタングル大336×280