健康のために試したこと

風邪やインフルエンザを予防するには石鹸で手を洗わないのが効果的！

2020/1/16 健康のために試したこと

いつもありがとうございます！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。すぐに風邪や胃腸炎、インフルエンザ...

爪の割れや肌のカサカサは散歩するだけで簡単に治ります【体験談】

2020/1/9 健康のために試したこと

いつもありがとうございます！あつもりです。健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。歳を重ねるに...

ご飯が美味しく感じられないなら深呼吸をしよう！深呼吸が良いとされる3つの理由

2019/12/19 健康のために試したこと

いつもありがとうございます！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。小さい時に、親や先生から「...

歩くことの良さを知らないと損をする！散歩を本気でオススメする4つの理由

2019/12/5 健康のために試したこと

散歩は心と体にとって様々な良い効果があります。この効果を知ることで「今までなんで散歩しなかったんだ。損してた！」って思うことでしょう。この記事を読むことで今日からすぐに歩きたくなることでしょう。そして人生を幸せにするための第一歩を踏み出すことができます。

楽しく散歩できるドラクエウォークは理想的なアプリ「ドラクエウォーク感想」

2019/9/18 健康のために試したこと

こんにちは！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。ドラクエウォークをスマホにインストしてから、今まで...

ドラクエウォークでダイエットすることはできるのか？【無課金で健康になれる最高のアプリ】

2019/9/17 健康のために試したこと

こんにちは！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。とうとう出ましたね～！話題のスマホアプリ、ドラクエ...

下肢静脈瘤のスネの皮膚炎を自力で治すために効果があった3つのこと

2019/5/22 健康のために試したこと

僕は下肢静脈瘤のスネの皮膚炎を治すために、この2か月間いろいろチャレンジしてきました。最近少しずつ効果が出てきたので、試してみて効果があった3つのことをお伝えしていきます。スネの炎症は赤みがほとんどなくなり痒みはほぼ収まりました。今までは四六時中かゆくて仕方なかったんですが、今は1日に1，2分痒くなる程度です。