健康のために試したこと一覧

歩くことの良さを知らないと損をする!散歩を本気でオススメする4つの理由

散歩は心と体にとって様々な良い効果があります。この効果を知ることで「今までなんで散歩しなかったんだ。損してた!」って思うことでしょう。この記事を読むことで今日からすぐに歩きたくなることでしょう。そして人生を幸せにするための第一歩を踏み出すことができます。

下肢静脈瘤のスネの皮膚炎を自力で治すために効果があった3つのこと

僕は下肢静脈瘤のスネの皮膚炎を治すために、この2か月間いろいろチャレンジしてきました。最近少しずつ効果が出てきたので、試してみて効果があった3つのことをお伝えしていきます。スネの炎症は赤みがほとんどなくなり痒みはほぼ収まりました。今までは四六時中かゆくて仕方なかったんですが、今は1日に1,2分痒くなる程度です。

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