「自分の能力を高めたい – 自己啓発」一覧

40歳を過ぎても若くてやる気がみなぎる健康法やトレーニングを紹介します

2018/6/15 自分の能力を高めたい - 自己啓発

40歳を過ぎると体力的にも精神的にも20代、30代のようにはいかなくなります。基礎代謝が悪くなり太りやすい体質になるし、筋肉量も減ってきます。胃腸だって弱ってきて暴飲暴食をすると次の日が辛いですよね～。そんな悲しい老化現象ですががんばり次第で最小限に食い止めることはできるんですね。

自宅でのセルフカットはさみ用に口コミでおすすめの富士山カットシザーを使ってみた感想

2018/1/15 自分の能力を高めたい - 自己啓発

「富士山シザー」というヘアーカット用のハサミを使ってみた感想です。とにかく切った時の感触がいいですね。重くもなく軽くもなく、ちょうどいい感じの切れ味です。セルフカットをする上でハサミの使い心地は重要です。試行錯誤するうちについに「これはいいぞ」というハサミに巡り合いました。それが富士山シザーです。

両利きになる方法！利き手じゃないほうを鍛える方法とメリットを紹介します

2017/10/20 自分の能力を高めたい - 自己啓発

左手と右手、両方の手が使えるようになったら便利だと思いませんか？両利きになると間違いなく生活がラクになりますよ。右手しか使えないと右手にばかり負担がかかりますが、左手を使えるようになると分業できるので右手の負担が減ります。今回は両利きになるための具体的な訓練方法を紹介します。

死ぬまでに聴きたいロックアルバム名盤151枚【洋楽も邦楽も】めざせ1001枚！

2017/4/1 自分の能力を高めたい - 自己啓発

死ぬまでに聴きたいアルバム1001枚に影響されてロック名盤をひたすら紹介していきます。60年代、70年代ロック、プログレッシブ、ハードロック、ガレージロック、オルタナ、グランジ、ヘビィメタル、デスメタル、メロコア、洋楽、邦楽なんでもありの名盤紹介です。ロック初心者にもおすすめですよ～。