嫌いな食べ物は食べない

こんにちは！あつもりです。

子供たちが嫌いな食べ物を食べなくてもOKにしてる。僕自身も嫌いなものは食べないようにしてる。

バランスよくとか野菜を多くとか康に良いと言われてることはたくさんあるけど、嫌いなものだったら効果は薄い。

小さいときに嫌いなものを食べてお腹が痛くなったり下痢になったことがあると思うけど、それは心と体がその食べ物を拒絶してるってこと。

体が嫌だと言っているのに、イヤイヤ食べても体に良いはずはない。

やっぱり楽しく食べれることが一番なんだろうなぁ。