こんにちは！健康コンサルタント×ブロガーのあつもり(→プロフィール)です。
ドラクエウォークをスマホにインストしてから、今まで以上に健康のために歩きまくってます。
僕のように、健康目的でドラクエウォークをやってみようという方も多いですよね。
そんな方の参考になるように、ドラクエウォークをやってみた感想を、健康面からお伝えしていこうと思います。
「健康のため、ダイエットのために散歩をはじめたい」と思っているけれど、
- はじめるのが面倒くさい
- はじめたけれど続かない
このような人が読むと、とても参考になる内容になっています。
Contents
歩かないとシナリオが進まない
ドラクエウォークの良いところは、歩かないとシナリオが進まないところです。シナリオを進めなくてもゲームはできますけど、それじゃあ全然面白くないんですよね～。
また、シナリオをクリアするごとにアイテムがゲットできるのが、このゲームの醍醐味でもあります。
シナリオは1章の1話、第1章の2話というように進んでいきます。そしてこのシナリオは目的地を決めなけば始まりません。
目的地の候補の中から、好きな目的地を自分で選んで設定する必要があるのです。そうしないとシナリオが始まりません。
地図上で目的地にしたい建物やお店をタップして選びます↓
目的地を設定するとシナリオが始まります↓
そして設定した目的地（例えばマクドナルド）に到着したときに、そのシナリオをクリアしたことになります。またシナリオによっては目的地にボスがいることがありますので、その場合、ボスを倒すとシナリオクリアになります。
このように、歩いて目的地まで行かないとシナリオが進んでいかないのです。そしてシナリオをクリアしないと、アイテムがもらえないので強くなっていきません。弱いままのドラクエなんて面白くもなんともないですよね。
目的地は候補からも選べますが、自分で自由に場所を設定することもできます。ただし自由に設定できるのは1日1回限りです。
シナリオをクリアするとアイテムが手に入る↓
歩けばあるくほど強くなってく感覚が最高に楽しい
健康面から見れば、歩かないとシナリオが進まないのは、とっても良いと思いました。シナリオが進まないのなら、そりゃ歩くわな～。
でも、これが強制的に歩かされてる感がないのがいい。たとえば、ウォーキングアプリなどを入れて1日1万歩とかノルマ決めてやらないとクリアできない。クリアできても、やらされている感があるからどうしても続かない。
でもドラクエウォークなら、歩けば歩くほどシナリオが進むし、何よりキャラが強くなっていく。そして強くなれば、勝てなかったボスに勝てるようになる。
この喜び、楽しさがあるから、歩いても全然苦にならない。歩かされている感もない。むしろ自分からどんどん歩いて強くなりたい！と思うようにになる。
これがドラクエウォークの素晴らしいところです。散歩をはじめたけれど、3日坊主で終わってしまっていた人にとって、目からうろこが出るようなアプリだと思います。
ゲームの世界で強くなって、現実世界でも、足腰が鍛えられ、毛細血管も再生され健康的になれる。これって最高の一石二鳥ですよね。やらないと損だと思います。
このアプリのデメリットをあげるなら、歩きスマホをしてしまいがちなので、危険が伴うこと。
あとは、Wifiの電波が届かないところだと、多少の通信料がかかってしまうことですね。
歩くとウォークマイレレージが貯まっていき、武器屋や防具、アイテムや福引券と交換できる↓
散歩が習慣の人でも楽しめる
僕はもともと散歩する習慣があったため、散歩するためにドラクエウォークを入れたわけではありません。
ドラクエが小さい頃から好きだったこと、なんか面白そうだからやってみようと思ったことが始めた理由です。
そんな僕のように、散歩をする習慣がある人でも、ドラクエウォークをヤルメリットはあります。
一つはいつもの散歩コースとは違った道を楽しめるということ。
目的地を設定するときの候補には、今いる場所から、だいたい500ｍ範囲内にある、家やお店、公園などが表示されます。
その目的地がいつもの散歩コースになければ、道順を変えたりしなければなりません。でもこのことで、新たな道を発見できたり、素敵なお店に氣づいたり、新しい発見があります。
このことが氣分転換になり、脳も心もリフレッシュされるんです。
もう一つは、目的地に到着すると、次のシナリオへ進めるため、どんどん歩きたくなります。
そういう氣持ちになるともう止まりません。いつも5千歩あるいていたのが、氣づいたら8千歩あるいていたなんてことがざらにあります。
ドラクエウォークをやることで、苦なく今までより長い距離を歩くことができるんです。散歩の距離がちょっと足りない、と思っていたけれど、なかなかしんどくてできなかった。っていう方にもおすすめです。
さいごに
散歩をはじめたいけれど、
「はじめるのが面倒くさい」「はじめたけど続かない」
この2つのハードルを楽にクリアできてしまうのがドラクエウォークの素晴らしいところです。
スマホにインストするのを迷っているなら、すぐに入れたほうがいいですよ。
やろう！というプラスの感情が消えてしまう前に・・・
人の感情の炎はすぐに消えてしまいます。だから思ったときにすぐに行動すること。
そうすれば、必ずあなたを良い方向に導いてくれます。
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