「atumori」一覧

両利きになる方法！利き手じゃないほうを鍛える方法とメリットを紹介します

2017/10/20 自分の能力を高めたい - 自己啓発

左手と右手、両方の手が使えるようになったら便利だと思いませんか？両利きになると間違いなく生活がラクになりますよ。右手しか使えないと右手にばかり負担がかかりますが、左手を使えるようになると分業できるので右手の負担が減ります。今回は両利きになるための具体的な訓練方法を紹介します。

1日2食にすると心身ともに健康なれる！気持ちが前向きになってやる気が溢れてくる

2017/5/2 1日2食朝食抜き健康法

1日2食朝食抜き健康法を続けていると日に日に体調が良くなっていくことに気づくと思います。その結果、気持ちが前向きになりやる気がみなぎってくるんですよね。健康でいられるってことは何よりも大切なことだし、生きる活力になるんだなと実感しています。

死ぬまでに聴きたいロックアルバム名盤151枚【洋楽も邦楽も】めざせ1001枚！

2017/4/1 自分の能力を高めたい - 自己啓発

死ぬまでに聴きたいアルバム1001枚に影響されてロック名盤をひたすら紹介していきます。60年代、70年代ロック、プログレッシブ、ハードロック、ガレージロック、オルタナ、グランジ、ヘビィメタル、デスメタル、メロコア、洋楽、邦楽なんでもありの名盤紹介です。ロック初心者にもおすすめですよ～。

メガネをかけない視力回復法。裸眼で見る習慣で視力は回復していく

2017/2/12 自力で視力回復する

僕は車の運転をする時、スポーツ観戦をする時以外はメガネを外しています。なぜメガネをかけないかというと、視力を回復させるためには「メガネをかけないこと」が効果的だからです。このことは僕自身がメガネをかけない生活を実践し、0.1以下の視力を0.8まで回復させたことで証明しています。