１日何もしないでボーッと過ごしてみた。
食事や排せつなど生きるために必要なこと以外はやらない。
はじめは頭がさわぎはじめて焦りや不安が出てくる。
じっとしていると何だかソワソワしてくるし、時間が経つのが遅いように思える。
何もしないということに頭が慣れていないんだな。
でもだんだんと、焦りや不安は薄れていき、時間の感覚も薄れてくる。
するとなんだか心が穏やかになってくる。
ご飯を作ったり、食べたり、そういう何気なくやっていたことが、とても特別なことのように感じる。その行為がキラキラ輝いて見える。
「あ～こんな日もたまにはいいな」と感じた。
