現実は心のありかたで変えられる
「現実は上手くいかない」 と信じていたから本当にそうなってた。 自分の望みは叶ってたということ。 でも、 「現実は自分の心次第で...
「現実は上手くいかない」 と信じていたから本当にそうなってた。 自分の望みは叶ってたということ。 でも、 「現実は自分の心次第で...
「これはこうすべきだ」 「そんなことしちゃいけない」 人それぞれの正しさがある。 世の中の常識や、固定観念、親や友人、学校...
人と話すときに髪の毛を触ったり、ボーッしてると鼻クソをほじっちゃったり。 だれでも1つくらい癖を持ってると思う。 頭の中の思考に...
ずっと夏のような猛暑日が続いて久しぶりの雨。 台風が近づいているらしい。 あれだけ晴れの暑さが嫌だったのに ...
ご飯を食べている時 歩いている時 歯磨きをしているとき 掃除をしている時 うんこをしているとき 頭の中は、昨日...
熱中症注意 熱中症対策 記録的猛暑 こまめな水分補給 そんなワードを聴くと必要以上に暑さを意識する。 頭の中は...
「あれやってほしい」 「そうじゃない」 「こうなってほしい」 そして期待通りにならないと 「なぜ?」となる。 これは他...
マインドフルネスや瞑想、スピリチュアルなどの本でよく言われること。 「今ココに意識を向けることが大事」 「今ココを感じること」 ...
いつも今ここにないものを求める やっと手に入れても満たされるのはつかの間 今度はそれを失う不安すら考えるようになる そしてまたそこ...
こんにちは!あつもりです。 技術でも物でも、何かを得る時は手間がかかる。 それを手間と捉えて面倒だと思うのか、成長の過程だと捉え...